Saiba quais exercícios ‘pegam mais’ cada músculo, segundo a ciência

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Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.

Estudos científicos são desenvolvidos visando responder questões da vida real. Perguntas comuns de praticantes dentro de academias de musculação envolvem vários temas, um dos principais é: que exercício ‘pega’ mais?

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